منتدى نور الاسلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى نور الاسلام

منتديات نور الاسلام
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  اكلةلذيذة صحية بالصور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مديرة المنتدى
Admin
مديرة المنتدى


عدد المساهمات : 221
تاريخ التسجيل : 29/07/2010

 اكلةلذيذة صحية بالصور Empty
مُساهمةموضوع: اكلةلذيذة صحية بالصور    اكلةلذيذة صحية بالصور Icon_minitime2010-07-29, 10:35 pm


أكلهـ صحية ولذيذة بالخطوات المصورة


 اكلةلذيذة صحية بالصور 090214234142O6Ng




المقادير:
عجينة المطبق
شدة بقدونس مفروم
شدة كراث مفروم
شدة بصل أخضر مفروم
1 طماط مفروم
البيض على خفة الخلطه يمكن نحتاج من 6 إلى 10 بيضات ويمكن اكثر
رشة ملح وفلفل اسود
2 ملعقة كمون ويمكن أكثر لأن هو الأساس في الطعم
نص كاس لحم مفروم ومطبوخ مع بصل ناعم ورشة فلفل اسود ودارسين وكمون





الطريقة:



نضع البيض والخضار



 اكلةلذيذة صحية بالصور 090214234143oYDP







نضع اللحم والبهار


 اكلةلذيذة صحية بالصور 090214234144wnRN







ثم نضيف البيض


 اكلةلذيذة صحية بالصور 090214234144AiSV




شفتوا كيف شكل الخليط لازم يكون خفيف مررررررررره


 اكلةلذيذة صحية بالصور 090214234145dati







لازم تركزون معي شوي حبيباتي


نمسح الصاجه بشوية زيت بعدين نحط طبقه وحده من العجين والنار هاديه مرررررررررررره
ونحط تقريبا ملعقتين إلى ثلاث ملاعق من الخليط لازم شوي وخفيف انتبهوا لا تكثرون مو حلوه تصير ولا توصل للأطراف
وعلى
طول نجيب طبقة ثانيه عليها قبل لا تستوي الخلطه ونرفع شوي النار الى ان
يتماسك الخليط ويستوي ونمسحها من فوق بالزيت ونقلبها على طول الى ان تشقر
ونشيلها




 اكلةلذيذة صحية بالصور 090214234146CJaA





 اكلةلذيذة صحية بالصور 090214234146cgkK



 اكلةلذيذة صحية بالصور 090214234147HMNx


مره سهله وسريعه تحتاج لخفة يد بس


بعد ما تخلص الكميه تقدم مع قطع الليمون ضروري تعصرون عليها ليمون مره تجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://vy] hg,.hk
 
اكلةلذيذة صحية بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الاسلام :: السابعة :: منتدى الطبخ-
انتقل الى: